很多教育心理學家都十分重視學習效率的培養，他們認為，當一個小學生對于所要學習和記憶的內容有著濃厚興趣的時候，大腦皮層會產生興奮優勢中心，學習和記憶就會更加主動積極，不但不會感到這是一種負擔，而且饒有趣味，效率很高。理論和實踐證明，興趣是學習的摯友，是發展記憶力，觀察力、創造力等等多方面能力的動力。
滿懷興趣地去學習，會使你在知識的天空中快樂自由的翱翔。獲得興趣的重要原因之一在情緒。面對同一事物，不同情緒的人有不同的感受。同樣面對明媚的春光，情緒高昂的人會為之歡欣鼓舞，奮發上進；情緒消沉的人則會為繽紛的落花而傷感，為紛飛的柳絮而惆悵。同樣面臨一座山，情緒高昂的人會為自己戰勝重重困難，攀上頂峰而興奮激動；情緒低落的人，則會對在荊棘叢生的羊腸小道上跋涉感到苦不堪言，而最終止步不前。
要善于控制自己的不良情緒，怎么控制？就從身邊事、手頭事、腳下事開始，從寫一個字記一個單詞，算一道題，理解一個公式開始。硬要施加一個快樂的意念，硬是不讓低落的情緒干擾自己。快樂的意念施加久了，就成為了習慣，成為一種在苦難面前也滿懷興趣去思考，去實踐的習慣。
暗示既那能產生正面影響，也能產生負面影響。每當學習是，要滿懷信心，充滿自信，心情愉快，將暗示訓練與實際學習活動結合起來，就是說帶著訓練產生的愉快心情去學習，效果就會好。如此長期反復學習，就會形成信念，發揮意想不到的學習效果。
