前幾天我們發了一篇關于“如何正確引導小學生平衡壓力困境”的話題，所以在近幾天，有不少家長朋友們也就這一話題來和我們的老師們進行了一番討論，通過這個過程，我們也認識到了，確實對于不少家長朋友們而言，在做教育的過程中，往往很容易忽略壓力教育這一板塊，同時在這當中還可能會有存在理解上的問題，不僅僅是對于孩子自身成長過程中的壓力理解，更有對于孩子壓力教育上的理解問題。所以針對大部分家長朋友們都較為關心的這一點，我們今天想在這里和我們的家長朋友們簡單討論一下對于做好壓力教育的重要性。

      對于做好壓力教育，我們所想和大家討論的并不是指我們在對于孩子的教育過程中要去采用施加壓力的方式，而是指對于我們在做孩子教育的過程中，應該注重做好對于孩子正確面對壓力的引導教育，其實還是從一個解決問題的角度出發。我們常說，每個事物的存在，在每件事情里對一定對象所產生的影響，往往都是具備有兩面性的，也就是有好的一面也有不好的一面。而這樣的規律在壓力這一物質上的體現也是一樣的，我們可以很輕易發現，在生活中，當我們面對壓力的存在時，我們可能會因為壓力而產生一些負面情緒，但有的時候，適當的壓力存在其實也可以幫助我們更具備有去做一件事情的動力。所以，在對于壓力的影響上，我們不必一味只從負面的影響上去看，而應該結合實際情況，從客觀的角度去看待實際的、全面的影響。

      我們之所以需要強調說明這一點，是因為不少家長朋友曾經在與我們討論壓力教育時，會提及壓力教育就是要幫助孩子排解壓力，這樣才能維持好孩子的心理健康狀態，但是事實上真正意義的壓力教育并不單單只需要考慮排解壓力，實際上對于我們而言，在生活中，單一的正向狀態并不一定就對于我們的生活、成長有幫助，各方面平衡的情況下，才是真正好的狀態，也就是說，對于我們而言，在做孩子壓力教育的過程中，我們不僅僅需要做到排解壓力，實際上準確地說應該是平衡壓力與孩子成長過程中各方面狀態，這樣才是對于孩子成長過程中真正有幫助、有效的壓力教育。

      提取重點：壓力教育的重點在于控制壓力在一個平衡點，使其對于自身去對待生活或是成長等方面的事情上，產生的影響是正向的、有幫助的。

      所以，到了這里，其實我們今天所想和家長朋友們討論的重點內容，已經實現了一半了，能夠理解這一點，我們在做孩子壓力教育的過程中，已經具備了一個良好的基礎。而在實際開展孩子教育的過程中，我們需要做好的，可以總結為三部曲：觀察、溝通、引導。

      觀察，是指我們在生活中，需要注意做好對于孩子的狀態觀察，但并不是一直盯著孩子去看，一直盯著孩子的成長，其實也會讓孩子心里產生不適感，我們需要做的，是給予孩子合適的成長空間，但是也需要注意，如果孩子有出現異常情況的時候，我們需要及時注意到，而不是覺得孩子的異常情況并不重要。而對于溝通，是需要分兩種情況的，一種是日常溝通，這種通常是在一定時間規律里，我們可以找合適的機會，定時和孩子進行溝通交流，和孩子一起溝通對于近期的生活狀態，或是對于孩子在一些事情上的看法、想法，以及是否有遇到問題，具體又是什么情況等等，通過這個日常的溝通，也在壓力教育上給予了一定的良好基礎，同時對于孩子在生活中出現異常狀態時，我們也可以根據孩子的情況，看看在合適的情況下，采取合適的方式去和孩子溝通，讓孩子表達，這樣我們才能了解情況。引導，也就是基于前面兩步去進行的，在生活中，我們有時可以向孩子分享一些我們在生活中的經驗，比如面對事情的思考、處理方式，又比如我們在面對問題時，是如何做好自身壓力處理的等等。

      做孩子的壓力教育，需要真正從孩子自身出發去思考，也需要根據孩子實際生活、成長環境情況出發去考慮，不能僅僅只根據我們的想法、經驗去做，這樣的教育有時并不一定適合于孩子，更有可能會對于孩子產生一些負面影響。我們雖然總結了“觀察、溝通、引導”的壓力教育三部曲，但并不是指只有這三點，我們還需要在實際情況中，看看還有沒有需要考慮的細節，結合起來相考慮。