離開學的腳步越來月近，雖然因為各個不同年齡階層的孩子對應的開學時間不同，但總體都聚集在一個時間段，所以，在這種時候，我們的孩子們也需要好好地收收心，準備迎接開學的到來了。所以我們今天想在這里和我們的家長孩子們談一談：臨近開學，孩子應如何做好開學前的準備呢？

       我們想要找到一個問題的答案，必先要分析一個問題，而要分析一個問題，我們首先要清楚分析問題的目的所在。

       所以現在我們第一步應該是清楚一點——為什么孩子需要做好開學前的準備呢？在這里，我們大部分的家長內心應該都已經有了答案：因為假期讓孩子的心態和外在狀態都有所放松，而開學后就需要正式地進入學習狀態，許多孩子一般都是等到開學了才開始調整學習狀態，雖然許多學校會考慮到這類情況，而在每個學期開學初將教學計劃安排得較輕且節奏較慢，但是對于一些孩子而言，還是會因為難以從假期的狀態中走出來而導致功課跟不上。所以對于這種情況，我們在開學前就讓孩子開始調整自身的狀態是非常有必要的。

        基于以上對于孩子需要在開學前調整狀態的目的所在，我們就可以開始新的一步：分析問題。上面我們已經講述清楚目的就是為了能夠讓孩子在開學后擁有一個良好的精神狀態來對待學習和生活，雖然問題中我們所提到的是開學前，但是也說了是“準備”，所以我們要知道孩子應該如何做好這個“準備”，一定還是從開學后的生活來看。

         孩子開學后，我們從這三個方面來看：作息、健康和學習。為什么我們反而將學習放在了最后呢，這是因為前兩者對于孩子學習上的影響是莫大的，孩子的生活其實事事息息相關，所以我們最重要的兩點，一是作息，一是健康，只有這兩點做好了，孩子才有可能將學習做得更好。

        第一個，作息。這個問題是我們許多孩子都會忽略的，同時也是許多家長非常看重的。因為這一點不僅僅影響到孩子的學習，還影響到了孩子的身體健康。我們常說，生活要作息規律，才能夠精神飽滿。所以，對于即將開學的孩子，想要身體健康同時以良好的精神狀態迎接新學期學習任務的到來，那么規律的作息時間是必不可少的。大部分孩子在假期時間里是睡到自然醒，同時伴隨晚睡等等的現象存在，可能孩子們會認為：這也是規律的作息呀！從表面來看，確實是的。但是我們要知道的是，開學后我們就會面臨全新的作息時間，早起早睡八堂課。也正因為此，我們的作息時間會發生一個大改變。

        如果有經驗的同學就會發現，如果自己長時間保持一個作息時間，形成習慣后某一天突然改變自己的作息時間，通常自己改變作息時間的第一天不會覺得精神狀態有什么變化，但是從第二天或是第三天開始就會覺得身體極度疲憊。這是因為我們人體中有自己的系統，就像是一個時鐘，我們會受生活所影響具備一個固定的規律來影響生活，但同時，如果我們打破了這個規律，那么我們也會隨之受其影響打破系統平衡。所以作息的突然改變帶來的往往就是身體健康出現問題、精神差等的問題。

         接下來我們說說第二點——健康，其實這一點是基于作息的基礎上。在作息突然改變的時候，我們的精神差、注意力不集中等等的問題，其實都是因為上面所說的：我們的身體系統平衡被打破了。我們可以這么理解，我們作為身體的主人，給身體制定了一套規則，告訴他：我是這么生活的。然后身體就會按照我們所給予的這番規律來運轉我們的身體應對生活。但是突然有一天，我們把規則改變了，卻沒有來得及告訴自己的身體，所以這個系統會突然間感到慌張，不知道該如何去運轉系統，所以我們的身體系統平衡被打破，從而導致了身體健康上出現了問題等等。

         此外，關于身體健康還有一點，不少孩子往往會想：假期就剩下這么幾天了，那我一定要趁這個時間好好玩一玩。而這個時候，也是孩子最容易放縱自己的時候，而因為這種突如其來的放縱，也很有可能會打破自己身體內的平衡，導致健康出現問題，所以這點也需要注意。

       緊接著我們開始說學習，在學習上，經歷長達一個月的假期后，我們的孩子很有可能會出現對于知識的遺忘或是模糊等問題，那么在這個時候，不少學校也會考慮到這種情況，在開學的時候給予孩子一定的緩沖期，讓孩子更好地將之前所學的知識過渡到這個學期。同時，孩子在開學后的學習，也受我們以上所說的兩點——作息和健康所影響。開學后我們不少的孩子都可能會在課堂上出現上課走神、打瞌睡等等的情況，這其實也是因為作息不規律帶來的影響，而如果本身免疫系統較差的孩子，還可能因為作息驟變的原因出現感冒發燒等的情況，從而影響學習的精神狀態。

        說到這，相信我們的家長孩子們已經明白開學前做好準備迎接新學期的舉動的重要性了。那么我們接著談一談：這個“準備”，到底應該怎么做？

        這一點，我們從兩個方面展開來講：生活狀態調整以及學習輔助工具準備。

       首先，在狀態上的調整，首當其沖的自然是我們所提到的——作息，其次便是學習狀態，再接著是健康狀態。

        作息上的調整，我們的同學們可以參考開學后的作息時間，根據上下課時間進行安排：起床、午休、放學回家的學習、晚上睡覺，主要從這幾點上進行調整，讓我們的身體平衡慢慢地過渡適合開學后生活的身體平衡，這樣就可以大大降低我們開學后受作息時間改變帶來的影響了。

        關于學習狀態的調整，這點主要是針對假期沒有或比較少的孩子，趁著假期前還有一小段時間，我們可以針對自己安排的學習時間來計劃自己的復習，同時有條件的同學還可以開始預習下一學期的內容，這樣能夠幫助我們開學后更好地進入學習狀態。在這一點上，如果孩子有需要，家長們也可以考慮為孩子請一個適合于孩子的深圳家教老師來幫助孩子更好地度過這個過渡期。

      在身體健康上，我們常說：身體是革命的本錢。那么放在孩子身上也是一樣的，孩子只有身體健康做到了，那么才有精力去做好學習。所以在開學前，我們也可以讓孩子從作息時間上安排一部分時間來做運動，這里比較建議的時間是放學后、吃飯前的這段時間。適當地做做運動來增強孩子的抵抗力，既可以防止孩子開學后狀態改變所帶來的身體不適，還能給予孩子更好的精神狀態來迎接開學。

        接下來是學習輔助工具準備。每個學期開學，我們的家長們都會帶上孩子去挑選文具。所以對于新學期，我們在開學前也需要做好文具的準備，新學期我們需要用到的文具我們都應該提前準備好。除此之外就是學習資料的準備了，不少家長會在開學就給孩子買練習冊，我們在這里要建議家長們一點的就是：等教材發了再買學習資料。因為我們當下教育也是非常具有多樣性的，市面上的學習資料也是五花八門，為了防止學習資料不對應以及不必要等的問題，我們建議家長們等孩子正式發教材后再帶上孩子挑選學習資料。

        對于以上所說的，家長們也可以根據孩子自身的情況進行一些安排。離開學還有一段時間，從現在做起，讓孩子調整好狀態以迎接新學期，希望每個孩子都可以以最飽滿的狀態踏入新階段！