在我們這個群體中,有一個特殊的群體,作為高考復讀生,他們經歷過高考的挫折,壓力往往比較大,而且親情緒也很容易波動,孩子的心理承受能力差,常常出現一些反常的情況,我們要針對這些情況,做一些具體的分析和采取不同的對策:
很多高考失敗后的考生有一種自卑感,由于高考的打擊,對自己的知識和能力都持有一定的懷疑態度,在家庭中,他們無法面對家長;在同學中,他們無法面對同學的眼光。部分高考復讀生他們的底子比較薄,自卑心理是作所難免的。
這些學生,他們的焦慮感比較強,常常在考試的過程中表現得患得患失,不管是面對學校什么樣的考試,他們的情緒都比較敏感。由于來自社會和家庭的壓力,所以也加劇復讀生的焦慮。
特別是在復讀班那樣緊張的氣氛下,人際關系會表現的比較冷淡,同學之間也缺乏正常的交流,缺乏一個集體的觀念,很多同學只顧自己的學習,和老師的關系上,很多同學對老師缺乏信任,不主動與老師溝通。有少數復讀生,由于自己對所學的知識點都比較熟悉和了解,有輕松老師的現象,老師的建議根本聽不進去。
我們也可以理解,畢竟復讀生來自不同的學校,水平和背景都有一定的差異,在這樣一個新的環境中,同學們缺乏安全感,對周圍的人都缺少信任的感覺。
針對復讀生以上的特點,我們可以要求幅度上調整自己的心態,穩定好自己的情緒,建立積極的心理防衛機制,在平時的學習生活中學會自我調節,學會轉移和化解心理矛盾,保持一顆積極樂觀的心態。我們要學會正確評價自己,運用積極的心理暗示法,樹立自信心。我們要通過積極的心理暗示,來調節自己的心情
我們可以通過激勵的方法來改變,比如每天說一句“我一定要成功!”我們內心的意向必須積極,這是最重要的一點,只要信念堅定,目標明確,要堅信自己的能力,目標很重要,有了目標,我們才會有一種強大的動力。
從這些來看,復讀生面臨的壓力很大,關鍵一點,復讀生要學會釋壓,讓自己活的輕松和自由。