對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)們往往是靠孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)來(lái)判斷孩子的學(xué)習(xí)好壞，而如果孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)出現(xiàn)了讓家長(zhǎng)們覺(jué)得不符合孩子應(yīng)有成績(jī)的狀況，那么家長(zhǎng)們也就會(huì)開(kāi)始尋找問(wèn)題所在，而對(duì)于影響孩子學(xué)習(xí)成績(jī)出現(xiàn)問(wèn)題的原因，其實(shí)是非常多種多樣的，例如孩子厭學(xué)、沉迷游戲或是沒(méi)有認(rèn)真聽(tīng)課等等，都是可能導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)成績(jī)出現(xiàn)問(wèn)題的原因所在。

      在這當(dāng)中，也有不少的孩子是因?yàn)樯险n時(shí)精神不佳導(dǎo)致打瞌睡而學(xué)習(xí)成績(jī)不好，我們近期對(duì)于上門(mén)求學(xué)的孩子家長(zhǎng)們做了一個(gè)系統(tǒng)分析，發(fā)現(xiàn)因上課打瞌睡影響學(xué)習(xí)的孩子比例竟然高達(dá)42%，這是一個(gè)非常大的比例，同時(shí)我們還發(fā)現(xiàn)，許多家長(zhǎng)們可能在這個(gè)過(guò)程中都沒(méi)有辦法很好地找到辦法去解決，又或者是沒(méi)有找到最根本的根源所在。我們這一篇就是想來(lái)和眾多家長(zhǎng)孩子們談一談：孩子上課總是容易打瞌睡應(yīng)該怎么辦？

      首先，我們與家長(zhǎng)們進(jìn)行了關(guān)于孩子上課容易打瞌睡的交流后發(fā)現(xiàn)：家長(zhǎng)們認(rèn)為孩子會(huì)上課時(shí)打瞌睡往往都是因?yàn)楹⒆記](méi)有休息夠。確實(shí)，我們不排除這一方面的原因，但是我們也可以很輕易地舉一個(gè)普遍存在的例子來(lái)反駁家長(zhǎng)們的這個(gè)觀(guān)點(diǎn)，部分家長(zhǎng)們可能可以發(fā)現(xiàn)，自己的孩子有時(shí)候哪怕是睡了十個(gè)小時(shí)甚至更長(zhǎng)的時(shí)間，起來(lái)后仍然是精神不佳的狀態(tài)。所以我們可以很輕易地得出結(jié)論：孩子上課容易打瞌睡或許有可能是因?yàn)楹⒆哟_實(shí)沒(méi)休息夠，但是這卻不一定是唯一的原因，也不一定是所有容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)上課打瞌情況的原因。

      這也就是許多家長(zhǎng)們很難解決孩子上課打瞌睡的問(wèn)題所在，因?yàn)榈谝徊桨l(fā)現(xiàn)問(wèn)題我們做對(duì)了，但是在第二步分析問(wèn)題時(shí)我們就已經(jīng)出現(xiàn)錯(cuò)誤了。

      我們?cè)谧隽艘幌盗袑?shí)驗(yàn)并分析數(shù)據(jù)后發(fā)現(xiàn)，孩子們上課打瞌睡的原因主要是出自于這幾方面：第一，作息不規(guī)律；第二，身體健康；第三，休息不夠。而這當(dāng)中，第一方面的原因是最為常見(jiàn)的。

      說(shuō)到這里，家長(zhǎng)們可能要很疑惑了，作息不規(guī)律難道不也是休息不夠嗎？不是的，這是兩個(gè)完全不同的概念。作息不規(guī)律指的是每天的休息時(shí)間和非休息時(shí)間是不規(guī)律的，那么這種情況其實(shí)是非常容易導(dǎo)致人精神不佳的原因所在。作息不規(guī)律可以是休息的時(shí)間長(zhǎng)也可以是休息的時(shí)間短，而休息不夠則僅僅是指孩子休息的時(shí)間短。

       第二方面的身體健康，這也是這當(dāng)中較為少見(jiàn)可能出現(xiàn)的原因。有時(shí)候孩子如果容易上課打瞌睡，那么也有可能是孩子的身體健康出現(xiàn)了問(wèn)題從而導(dǎo)致了孩子出現(xiàn)這種情況。那么對(duì)于這類(lèi)原因，家長(zhǎng)們也要重視起來(lái)，如果孩子確實(shí)在作息上不存在太大問(wèn)題，同時(shí)休息的時(shí)間也是足夠的，那么家長(zhǎng)們就要考慮一下孩子是否在身體健康上存在問(wèn)題。

      而至于第三方面原因應(yīng)該是家長(zhǎng)們最為熟悉的了，在這里也就不過(guò)多贅述了。

      那么不管是對(duì)于這其中的哪一類(lèi)原因，家長(zhǎng)們?cè)诜治鲎约汉⒆由砩鲜欠翊嬖谶@樣的問(wèn)題時(shí)，一定不可以憑借著主觀(guān)臆斷，而應(yīng)該是認(rèn)真地根據(jù)孩子的情況去判斷孩子出現(xiàn)上課容易打瞌睡的原因所在。

      那么對(duì)于這三個(gè)原因，我們接下來(lái)來(lái)展開(kāi)講講應(yīng)對(duì)措施。

       對(duì)于作息不規(guī)律，這其實(shí)是最好解決的問(wèn)題，這一點(diǎn)我們結(jié)合第三點(diǎn)的休息不夠一起講。作息不規(guī)律的孩子往往都是因?yàn)闆](méi)有合理安排自己的時(shí)間，而導(dǎo)致每天的作息不規(guī)律。所以這里的解決方案其實(shí)也很簡(jiǎn)單：設(shè)置計(jì)劃。對(duì)于自己一天當(dāng)中所要做的事情進(jìn)行一個(gè)計(jì)劃，設(shè)置固定的完成時(shí)間等等，這樣就會(huì)讓我們對(duì)于一天中的事情有了一個(gè)有條理的安排，而在安排的過(guò)程中也要注意留出一定的時(shí)間來(lái)放松自己，寓學(xué)于樂(lè)、適當(dāng)調(diào)節(jié)，這樣才能夠真正實(shí)現(xiàn)高效率學(xué)習(xí)。進(jìn)而對(duì)于孩子的休息時(shí)間，我們要按照孩子的年齡而自身狀況設(shè)定一定足夠的休息時(shí)間，以免孩子因休息不夠出現(xiàn)精神不振的情況。

       那么對(duì)于第二個(gè)原因——身體健康問(wèn)題，這一點(diǎn)其實(shí)也非常簡(jiǎn)單，如果只是孩子單純地身體不舒服導(dǎo)致上課打瞌睡，那么就調(diào)理好即可。而如果是比較嚴(yán)重的癥狀，那么必要時(shí)候建議家長(zhǎng)們一定要帶著孩子去醫(yī)院檢查，以確保孩子的身體健康。

       所以，當(dāng)孩子出現(xiàn)了上課容易打瞌睡時(shí)，而家長(zhǎng)們又無(wú)法尋找到原因，那么不妨參考一下以上的原因，看看孩子是否存在這樣的情況，再有針對(duì)性地解決問(wèn)題，這樣才能夠幫助孩子解決問(wèn)題，更好地投身于學(xué)習(xí)之中。