那個在教育孩子養成良好習慣的時候，我們具體應該要怎么做呢？培養和改變一個人的習慣是漫長和痛苦的過程，這個過程遠比制作一些標準條列什么的有難度的多。培養一個新的習慣通常需要這樣幾個步驟：
首先，可以在朋友面前大聲的說出您的計劃和決心，表明自己會堅持做，因為不管是誰也不會在朋友面前言而無信。
第二，想好了就馬上去做，不要被惰性和其他的各種事情沖淡了決心。
第三，新習慣帶來的好結果時，一定要鼓勵一下自己，不管是以什么方式。
第四，不斷地重復信息官，習慣是21天的重復才可以叫做習慣的，只要習慣了，好習慣才會變成容易的行動。
第五，發現自己在培養或修正的時候有任何問題都要馬上覺醒，回到自己之前的計劃中來。
第六，一定要多正面的鼓勵自己：我能行，我會成功，我很強等諸如此類的心理暗示。
總之，在培養和改變習慣的過程中，我們要多用正面的形象，少用或者不要用帶消極意義的詞匯，多說我現在可以怎樣怎樣做，而不是說我以后要怎樣怎樣做，多肯定自己的行為，而不是肯定自己的想法。一次只爭取做成功一件事，不要同時有太多目標。

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